• هدف البحث
يهدف هذا البحث إلى التعرف على علاقة قيم قوة الدفع ببعض المتغيرات الديناميكية اثناء لحظة الارتقاء لمرحلة الخطوة لمتسابقي الوثب الثلاثي من خلال:
1- التعرف علي بعض المتغيرات الديناميكية أثناء الارتقاء لمرحلة الخطوة في مسابقة الوثب الثلاثي للعينة قيد البحث.
2- التعرف علي العلاقة بين قيم قوة الدفع وبعض المتغيرات الديناميكية أثناء الارتقاء لمرحلة الخطوة في مسابقة الوثب الثلاثي للعينة قيد البحث.
3-التعرف علي العلاقة بين قيم قوة الدفع ومسافة انجاز مرحلة الخطوة في مسابقة الوثب الثلاثي للعينة قيد البحث.
• منهج البحث
استخدم الباحث المنهج الوصفي وذلك لمناسبته لطبيعة البحث
أولاً : الإستخلاصات
1- يوجد إرتباط طردي بين قيم قوة الدفع ومستوي إنجاز الخطوة
2- يوجد إرتباط طردي بين قيم قوة الدفع والسرعة الأفقية والعمودية للخطوة
3- يوجد ارتباط طردي بين قيم قوة الدفع وزاوية الإرتقاء للخطوة
4- يوجد إرتباط طردي بين قيم قوة الدفع وزاوية الركبة لمرحلة التخميد
5- يوجد إرتباط عكسي بين قيم قوة الدفع وزمن الاتصال بالأرض وقوة الاصطدام بالنسبة لوزن الجسم
ثانياً : التوصيات
1- إجراء دراسات أخري علي مراحل الوثب الثلاثي
2- التقييم المستمر للاعبين بإستخدام الأجهزة المعملية وذلك لوضع البرامج التدريبية علي أسس علمية وتقنين وتصحيح مسار تدريب اللاعبين
3- الإهتمام بتدريب اللاعبين علي دفع الأرض بقوة وسرعة للخلف في مرحلة الخطوة
4- الاهتمام تحسين سرعة اللاعبين وزمن الدفع والاتصال بالأرض
5- الاهتمام بتحسين القوة الميزة بالسرعة وتقنينها بالأسلوب العلمي بما يتناسب مع اللاعبين لتحسين زمن الدفع وزمن الاتصال بالأرض
6- تحسين تكنيك الهبوط لتفادي الإصطدام القوي بالأرض حتي يستطيع اللاعب النهوض والدفع بقوة وسرعة
7- تدريب العضلات المحيطة بمفصل الركبة وعضلات الساق بشكل جيد وتقويتها بما يتماشي مع أداء الوثب الثلاثي
8- الإهتمام بتحسين زوايا ال أرتقاء للاعبين والسرعة الأفقية والعمودية
|
