الهدف الأساسي للبحث هو تصميم برنامج تأهيلي بإستخدام تمرينات التاباتا ونظام غذائي يشتمل على تمرينات التاباتا ونظام غذائي ومعرفة تأثيره على متغيرات دهنيات الدم واللياقة الصحية والقياسات الجسمية للمصابين بالسمنة.
إستخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين تجريبيتين وبإستخدام القياسات القبلية والبعدية، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين بالسمنة، وبلغ قوام عينة البحث الأساسية (26) حالة مصابين بالسمنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين (13) حالة للمجموعة التجريبية الأولى و(13) حالة للمجموعة التجريبية الثانية، و(6) حالات لإجراء الدراسة الاستطلاعية وخارج العينة الأساسية.
وإستخدم الباحث فى القياسات القبلية والبعدية إختبارات وأدوات وأجهزة (تحليل دهنيات الدم- جهاز Body Composition- إختبارات اللياقة الصحية- جهاز الديناموميتر- شريط قياس لقياس محيطات الجسم) لقياس متغيرات (دهنيات الدم- اللياقة الصحية- القياسات الجسمية) للعينة قيد البحث، وتم تطبيق البرنامج لمدة (3) أشهر، أى بواقع (3) وحدات تأهيلية في الأسبوع، وقد إشتمل البرنامج التأهيلى التاباتا على (36) وحدة تأهيلية، كما تم تطبيق البرنامج الغذائى لمدة (3) أشهر متزامناً مع تطبيق برنامج التاباتا.
فى ضوء إجراءات البحث وحدود العينة والتحليل الإحصائي تم التوصل إلى أن البرنامج التأهيلى بإستخدام تمرينات التاباتا والنظام الغذائي له تأثير إيجابي على جميع متغيرات (دهنيات الدم- اللياقة الصحية- القياسات الجسمية) للعينة قيد البحث.
فى حدود عينة البحث وما تم التوصل إليه من نتائج يوصى الباحث بتوجيه نتائج هذا البحث للعاملين فى مجال التأهيل البدني لمرضى السمنة، وتطبيق البرامج التأهيلية البدنية وخاصة تمرينات التاباتا والنظام الغذائى لتقليل مستوى الدهنيات الضارة بالدم وتحسين اللياقة الصحية والقياسات الجسمية لمرضى السمنة.
|
