لقد شهد العصر الحالي تقدماً علمياً ملموساً في جميع مجالات الحياة المختلفة ومن بينها مجال التربية والرياضة حيث خطى المهتمون بالتربية البدنية خطوات واسعة مستندون في ذلك على نتائج البحوث والدراسات العلمية من اجل الارتقاء بالأداء البدني والمهارى والخططي في النشاط الرياضي التخصصي، وبناء على ذلك أصبح الاعداد المتكامل للاعبين يمثل حجر الاساس في العملية التدريبية لتحقيق أفضل النتائج على مراحل السنية المختلفة وذلك من خلال تحسين قدرات الناشئ واستعداداته ليتمكن من ممارسة نشاطه التخصصي بكفاءة عالية.
تلعب التربية الرياضية دوراً هاماً في إعداد الأبطال الرياضيين وهي تعتمد على العديد من العلوم الاساسية للارتقاء باللاعبين ومن ضمن هذه العلوم الاساسية علم التدريب الرياضي، هو ذلك العلم الذي يسعى للوصول باللاعبين الى المستويات العليا في التخصصات المختلفة مثل الجودو والكاراتيه والملاكمة وكرة القدم .
أن رياضة الملاكمة من الأنشطة البدنية الهامة التي تتطلب أن تكون جميع أجهزة الجسم على كفاءة تامة فهي تحتاج إلى السرعة والقوة في أداء الحركات تبعا للتغيير المفاجئ في أوضاع اللكم المختلفة والتي تتطلب منة الملاكم أن يكون ذو مقدرة عالية في التسديد، تبعا لمواقف اللكم المختلفة مع تحمل المنافسة طوال المباراة ، لذا كان من الواجب الاهتمام بالقدرات الحركية الخاصة بالملاكمين حتى تمكنهم من الأداء بكفاءة تامة أثناء المنافسات.
ورياضة الملاكمة تتميز بتعدد مهاراتها سواء الهجومية أو الدفاعية وما تنفرد به عن غيرها من الأنشطة الأخرى في طبيعة وشكل الإعداد البدني والإعداد الفني والإعداد الخططي والنفسي .
من خلال اطلاع الباحث علي بعض الدراسات المرجعية التي تناولت رياضه الملاكمة لاحظ الباحث اهتمام الباحثين باللكمات المستقيمة و اللكمات الصاعدة بحد كبير وإهمال اللكمات الجانبية بالرغم من أهميتها وكثره استخدامها في المباريات.
ووفقا لتعديلات القانون الدولي والتي طبقت في أولمبياد ريو بإلغاء ارتداء واقى الراس والذي أتاح مجالا اكبر لاستخدام هذه اللكمات كوسيله قويه و فعاله لتحقيق الفوز مما دعى الباحث إلي أجراء هذه الدراسة لتطوير أداء اللكمات الجانبية باستخدام أسلوب ايزوكينتيك نظرا لأهميته في الأنشطة الرياضية المختلفة ومنها رياضه الملاكمة ، وهذا ما أشارت اليهم نتائج بعض الدراسات ، كما تعتبر القوة المميزة بالسرعة هي احد اهم الصفات الواجب توافرها لدي الملاكم وخاصه عند تنفيذ المهارات التي يتطلب أداؤها إخراج القوة المرتبطة بالزمن ، وتتحدد مشكلة البحث في كونها محاولة علمية لوضع برنامج تدريبي لتطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين باستخدام تدريبات الايزوكينتيك وتأثيرها على أداء اللكمات الجانبية لدي ناشئ الملاكمة .
هدف البحث :
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى باستخدام أسلوب الايزوكينتيك والتعرف على:
تأثير البرنامج التدريبى المقترح على القوة المميزة بالسرعة للذراعين.
تأثير البرنامج التدريبى على مستوى أداء اللكمات الجانبية للملاكمين .
فروض البحث :
توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات قياسات البحث الثلاثة (القبلية – البينية – والبعدية) فى المتغيرات البدنية لصالح القياس البينى والبعدي في تطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين.
توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات قياسات البحث الثلاثة (القبلية – البينية – والبعدية) فى المتغيرات المهارية لصالح القياس البينى البعدي في تطوير مستوى أداء اللكمات الجانبية.
إجراءات البحث :
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة بطريقة القياسات القبلية والبينية والبعدية وذلك لملائمته لطبيعة البحث.
مجتمع وعينة البحث :
لاعبي المشروع القومى للملاكمة بمحافظة القليوبية للموسم الرياضى 2016/2017 ، تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من بين ملاكمى المشروع القومى للملاكمة ، وعددهم (8) ملاكمين والمسجلين لدى الاتحاد المصرى للملاكمة للموسم الرياضى 2016/2017 هذا بالإضافة إلى (10) ملاكمين لإجراء الدراسة الاستطلاعية تم تقسيمهم إلى (5) ملاكمين مميزين و(5) غير مميزين .
|
