يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات حبال الرومان القتالية على:
• المتغيرات البدنية (قوة القبضة، التحمل العضلي للذراعين، القدرة العضلية للذراعين والرجلين، السرعة الحرجة).
• المستوي الرقمي لسباحة 1500م.
استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة.
وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي المسافات الطويلة الناشئين بنادي بنها الرياضي، وبلغ قوام عينة البحث الفعلية (22) سباح ناشئ، وتم استبعاد (4) سباحين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (18) سباح ناشئ، تم تقسيمهم بالتساوي الى مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة.
توصل الباحث للاتي:
• تدريبات الحبل القتالي أثرت إيجابيا في تحسن قوة القبضة (يمين)، ثني ومد الذراعين، رمي كرة طبية زنة 3كجم.
• تدريبات الحبل القتالي ليس لها تأثير إيجابي على قوة القبضة (يسار)، وثب عريض من الثبات، السرعة الحرجة.
• تراوحت نسب التحسن ما بين 10.00٪ لمتغير وثب عريض من الثبات كحد أدني، 14.98٪ لمتغير رمي كرة طبية زنة 3كجم كحد اعلي.
• تدريبات الحبل القتالي ساهمت في تحسن زمن سباحة 1500م.
• بلغت نسب تحسن زمن سباحة 1500م (1.41٪).
|
