يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات مركز الجسم بمصاحبة أسطوانة الفوم Foam Roller على:
• بعض المتغيرات البدنية (السرعة الانتقالية، الرشاقة، مرونة العمود الفقري، القدرة العضلية للرجلين، قوة وثبات عضلات المركز).
• مستوى أداء الدوران
• المستوي الرقمي لناشئي سباحة 100م فراشة.
استخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة. وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين سباحي مركز شباب بنها الرياضي، وقد بلغ عدد إجمالي عينة البحث (25) سباح، وتم استبعاد عدد (5) سباحين لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (20) سباح، تم تقسيمهم بالتساوي الى مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة.
وتوصل الباحثان إلى النتائج التالية:
وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في جميع الاختبارات البدنية قيد البحث والمستوي الرقمي للدوران وسباحة 100م فراشة لصالح القياس البعدي، كما تراوحت نسب التحسن ما بين 1.13٪ للمستوي الرقمي لسباحة 100م فراشة الى 14.79٪ لاختبار قوة وثبات المركز.
وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في اختبارات 30م عدو من البدء العالي، الكوبري والمستوى الرقمي للدوران وسباحة 100م فراشة. كما تراوحت نسب التحسن ما بين 0.10٪ للمستوي الرقمي لسباحة 100م فراشة الى 4.90٪ لاختبار قوة وثبات المركز.
وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في جميع الاختبارات البدنية والمستوى الرقمي للدوران وسباحة 100م فراشة لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.
|
