هدف البحث:
يهدف البحث الي التعرف علي تأثير استخدام التدريب المتقطع عالية الكثافة علي بعض القدرات البدنية الخاصة لدي لاعبي كرة القدم من خلال :
1- الفروق بين متوسطات القياسين (القبلي ـ البعدي) في مستوى بعض القدرات البدنية الخاص ( تحمل الدوري التنفسي , تحمل السرعة , تحمل الاداء , السرعة الانتقالية )
- فروض البحث:
1- توجد فروق بين متوسطات القياسات (القبلية، البينية، البعدية) في المتغيرات قيد البحث لصالح القياس البعدى .
2- توجد فروق في النسب المئوية للتحسن بين متوسطات القياسات (القبلية، البينية، البعدية في المتغيرات قيد البحث لصالح القياس البعدى
مصطلحات البحث:
تدريبات عالية الكثافة
هي مجموعة من التدريبات التي يتكون من نوبات متكررة من العمل ذي الشدة العالية التي يتم إجراؤها أعلى من عتبة اللاكتات تتخللها فترات من التمارين منخفضة الكثافة .
(9 : 50 )
إجراءات البحث
3/0 إجراءات البحث:
منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة (القياس القبلي- القياس البعدى)
عينة البحث:
قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الفريق الاول لنادي اسوان وعددهم 30 لاعب والذين تتراوح أعمارهم من (18 :29) سنة والمقيدون بسجلات الاتحاد المصري لكرة القدم لموسم (2019/ 2020 م ).
|
