مقدمة البحث:
يعتبر التدريب الرياضي عملية معقدة ومتشابكة وليست سهلة ، فهو يعتمد علي المدرب واللاعب والبرنامج وكافة العلوم الأخرى باعتبارهم أدواته لتحقيق الهدف، وتحقيق هذه الواجبات لم يعد متروكاً للعشوائية بل يرجع إلى التخطيط الجيد باستخدام منهجية علمية تهدف إلى تطوير قدرات ومهارات اللاعبين في كافة المستويات، فيتطلب هذا الإعداد الجيد برامج مقننه مبنية على أسس علمية تراعى مبادئ علم التدريب وشكل وطبيعة النشاط الممارس .
ويري الأمير عبدالستار، عصام محمود(2022م) كثيراً من الدول المتقدمة تبذل فى كرة القدم جهوداً مستمرة لإعداد وتنمية لاعيبة فرق كرة القدم البراعم والناشئين على أسس علمية واضحة باعتبارها القاعدة العريضة التى تعتمد عليها لنمو ازدهار اللعبة .
ويشير كلاً من بولمان وآخرون Polman , etal (۲۰۰۹)، فیلمورجان وبالانيسامي Velmurugan & Palanisamy (٢٠١٢م) ، مهند محمود (٢٠١٥م) إن الوصول بمستوي البراعم إلي الدرجة التي تمكنهم من تحقيق متطلبات اللعب الحديثة بعناصره المختلفة ، يستلزم تأسيس اللاعب منذ الصغر وفق برامج مقننة بدنياً ومهارياً وخططياً ونفسياً وذهنياً ، بالإضافة لمحتوي أكثر تطورا من التدريبات التي تتلاءم مع قدرات أعلى من امكانيتهم ، والتي تضع الأساس الصحيح لبناء القاعدة من النشء وبما يخلق جيلا من أصحاب المواهب والقدرات الخاصة ، وتدريبات SAQ أصبحت من التدريبات شائعة الاستخدام حديثاً في المجال الرياضي ومن التدريبات التي تسهم في تنمية وتحسين مستوي الأداء وكذلك القدرات البدنية والحركية للبراعم ، وتركز تدريبات SAQ بشكل كبير علي نموذج الجري السليم (فنيات الجري) بالإضافة إلى الأنماط الحركية السريعة التي تتطلب السرعة القصوى والرشاقة والسرعة الحركية (الأداء) كشرط أساسي لتحقيق الإنجاز الرياضي .
ويري ميلانوفيتش واخرون Milanovié , etal (۲۰۱۸م) أن هناك أسلوب جديد من الطريقتين السابقتين ( القدرات التوافقية – SAQ ) وهو القدرات التوافقية التفاعلية ( CASAQ ) بمعني أداء تمرينات أو تدريبات القدرات التوافقية تودئ في شكل جملة مع تدريبات السرعة الانتقالية والرشاقة والسرعة الحركية ( الأداء) ، حيث أن هذه التمرينات تجمع بين مميزات (القدرات التوافقية – SAQ) ويكون الأداء في جملة تمتاز بشدة ونسق عالى ومرتفع ويجمع بين القدرات التوافقية والأداء البدني السريع في ضوء قدرات الفئه المستهدفة سواء كانوا براعم أو ناشئين أو لاعبين .
ويذكر ياسر محفوظ (2008م) أن كرة القدم تحتوى على العديد من المهارات الأساسية المختلفة سواء كانت بكرة أو بدون كرة والتى يتم تأديتها تحت ضغوط وظروف متغيرة بصورة منفردة أو مركبة ، مما يستلزم توافق وتناسق فى العمل بين الجهازين العصبى والعضلى أثناء الأداء المهارى لإتخاذ القرار المناسب فى التوقيت والمكان والإتجاه المناسب.
وتعد الالعاب الجماعية بصفة عامة وكرة القدم بصفة خاصة تخضع لمواقف حركية مختلفة تبرز اهمية القدرات البدنية ، فالتحرك في كل المناطق بساحة الملعب وسرعة وكثافة هذه التحركات ، في كل ظروف الاداء والمواقف التي يتعرض لها اللاعبين أثناء المباراة متغيرة وغير ثابتة لارتباطها بتحركات ومواقف المنافسين والزملاء والكرة أيضا ، لذا يعد تخطيط برامج التدريب الرياضي طبقا لهذه الظروف المتغيرة خلال فترة الاعداد من أهم الحلول التي تمكن اللاعب ومن ثم الفريق من الوصول إلي المستوي العالي بدنيا وفنيا خلال فترات المنافسة .
وقد ازدات أهمية القدرات البدنية الخاصة لكرة القدم في الاّونة الاخيرة بشكل ملحوظ لزيادة متطلبات اللعبة حيث يجب أن يكون قادر علي اللعب في كل المناطق بساحة الملعب مشاركا في أعمال الدفاع والهجوم ،إضافة الي أن سرعة وكثافة التحركات قد ازدات بشكل ملحوظ الامر الذي يشترط وجود مستوي عالي من اللياقة البدنية لدي جميع لاعبي الفريق.
مشكلة البحث Research problem :
يشير السيد عبد المقصود (2000م) إلى أن القدرات التوافقية تعد أحد الدعائم الرئيسية للأداء المهارى حيث تشكل قاسماً مشتركاً ومركباً مع العناصر الأخرى لتسهم فى الوصول بالبرعم لأعلى مستوى رياضى ممكن وفقاً لإمكاناته الجسمية ، فنجد أن المبتدئين الذين يتميزون بالقدرات التوافقية يستطيعون تسجيل درجة أعلى من أقرانهم فى القدرات البدنية العامة ، فالقدرات التوافقية ترتبط إرتباطاً وثيقاً بكلاً من اللياقة البدنية واللياقة المهارية.
ويرى عمرو حمزة واخرون (2016م) ان الرشاقة التفاعلية تعتبر أحد المفاهيم الحديثة في التربية الرياضية، حيث استطاعت ان تغير النظرة التقليدية للرشاقة والمتعارف عليها من قبل المدربين الى نظرة حديثة تدمج المفهوم التقليدي بكل من الادراك وعوامل صنع القرار بشكل تخصصي، فالرشاقة التفاعلية هي القدرة الأكثر تخصصية من الرشاقة، فهي اكثر ما تستخدم لوصف النوعية الحركية للرشاقة التي تظهر في الأنشطة الرياضية )تغيير فعال في اتجاه وسرعة الحركة كاستجابة لمثير بصري غير معلوم توقيتة .
ومن خلال عمل الباحث بمجال تدريب كرة القدم بشكل عام وتدريب الناشئين بشكل خاص و اطلاع الباحث علي المراجع العلمية والدراسات السابقة والأخذ برأي الخبراء يتضح لنا تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية علي بعض القدرات البدنيه والوظيفيه لناشئي كرة القدم.
هدف البحث The Aim of Research :
يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي مقترح بإستخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية ومن خلاله يمكن التعرف علي :-
1- تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقيه التفاعليه علي بعض القدرات البدنيه لدى عينة البحث.
2- تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقيه التفاعليه علي بعض القدرات الوظيفيه لدى عينة البحث.
|
