ملخص البحث:
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية الوقائية على تقوية العضلات العاملة ومرونة مفصل الكتف والعمود الفقري للحد من الإصابة لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس، و إستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة وأهداف هذا البحث، و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الفريق الأول للكرة الطائرة جلوس بنادي السلام الرياضي لذوي الاحتياجات الخاصة والمسجلين باللجنة البارالمبية المصرية للموسم الرياضي 2019 – 2020م وكان حجم عينة البحث 15 لاعبا، تم استبعاد (5) لاعبين لإجراء التجربة الاستطلاعية، وأشارت أهم النتائج إلي أن:
1- برنامج تنمية القوة العضلية للعضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف له تأثير إيجابي على هذه العضلات.
2- برنامج تنمية مرونة العمود الفقري ومفصل الكتف واطالة العضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف له تأثير إيجابي على تحسين المدى الحركي للمفصل.
|
