يهدف البحث الى التعرف علي تصميم برنامج رياضي باستخدام تمرينات الجيروتونيك والتعرف علي تاثيره علىالمتغيرات البدنية والفسيولوجية لناشئ الكرة الطائرة ، وإستخدم إستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة وبالقياس ( القبلي – البيني - البعدي )،ثمتم إختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من ناشئ الكرة الطائرة بنادى بنها الرياضى والمسجلين بالاتحاد المصرى للكرة الطائرة وعددهم (23) ناشئ , تم تقسيمهم لعدد (3) ناشئيين للدراسة الإستطلاعية ، وعدد (20) ناشي لتجربة البحث الأساسية، وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحثان أمكن التوصل إلى:
- أظهر برنامج الجيروتونيك فاعليته في تحسن المتغيرات البدنية لناشئ الكرة الطائرة والمتمثلة في (القوة العضلية – المرونة – السرعة – الرشاقة – التوازن).
- أظهر برنامج الجيروتونيك فاعليته في تحسن المتغيرات الفسيولوجية لناشئ الكرة الطائرة
كما أوصى الباحثان :
- الاهتمامبتمريناتالجيروتونيكلمالهامنتأثيرفيرفعكفاءة القدرات البدنية والجهازالتنفسيوالجهازالدوريللرياضيين.
|
