تعد عملية الإعداد النفسي المجال الرياضي إستثمارا )إقتصادياً( الوقت والجهد لتحقيق أفضل النتائج وذلك من خلال كونه يرتبط بمجمل المكونات الجسمية والبدنية والوظية وهناك عدة أساليب للتدريب والإعداد النفسي إذ يختلف كل أسلوب عن الأخر كية تطبيقه ولكنها تتفق الحد من التقليل من الضغوط النفسية التي تواجه الرياضيين وخاصة رياضة الملاكمة والتي تتميز بدرجة مرتفعة من الاستثارة.
ويشير أسامة راتب ( 1996 ) إلى أنه يتمثل الدور الرئيسى الايجابى للاستثارة الانفعالية في إمداد اللاعب بالطاقة energy الضرورية للاداء حيث من المتوقع بصفة عامة أن اللاعب الذى يشعر بقدر أكبر من الاستثارة الانفعالية يكون لدية قدر أكبر من الطاقة يمكن أخراجها أثناء الاداء أو المنافسة مع أهمية الاخذ في الاعتبار أن الطاقة تشمل الطاقة البدنية والعقلية الانفعالية وأن مقدار الطاقة علاقتها بالاداء الرياضى يتأثر بطبيعة شخصية اللاعب ونوع الاداء الرياضى . ( 10 : 90 )
ويشير أيضا عبدالعزيز عبدالمجيد (2007) أنه يتأثر أداء الرياضين للمهارات الحركية بالمتغيرات البيئية المحيطة به، تلك المتغيرات التى يحدث بعضها الاستثارة الانفعالية لدى الرياضين، ويتمثل الدور الرئيسى لها في أمداد اللاعب بالطاقة اللازمة للاداء ، فاللاعب الذى لدية القدر الملائم من الاستثارة يكون لدية طاقة أفضل، وتؤثر الاستثارة الانفعالية كأحد المتغيرات النفسية في أداء الرياضين خلال مواقف التدريب والمنافسة حيث تختلف نوعية وشده هذا التأثير كون إيجابيا من خلال زيادة دافعية وأستثارة اللاعب مما يؤدى لتحسين الاداء ، وقد يكون التأثير سلبيا من خلال الاستثارة غير الملائمة لطبيعة المهارة التى تؤدى مما يؤثر في عمليات نفسية أخرى ويؤدى لانخفاض مستوى الاداء . (37 : 89 )
كما يري أسامة راتب (2000 ) أن تدريب مهارة الطلاقة النفسية يعتمد علي برامج منظمة تربوية تصمم لتقديم المساعدة لكل من اللاعب والمدرب بغرض تحسين الأداء وإتقانه فضلاً عن جعل الممارسة مصدر للإستمتاع ، كما يذكر أيضاً أن الكثير من المدربين يحرصون علي تصحيح أخطاء الأداء لدي اللاعبين بالمزيد من التمرين ، بينما تكون المشكلة الحقيقية غالباً ليست نتيجة النقص في المهارات البدنية ولكن نتيجة نقص في مهارات الطلاقة النفسية ، وخاصة مهارة الاسترخاء والأداء المهاري تحت ظروف ضاغطة ، لذلك عندما يطلب منه إعادة المهارة بمفرده دون موقف أو ضغوط منافسة ، فإن ذلك لا يفيده ولكنه يحتاج إلي تطوير مهارات الاسترخاء البدنية والعقلية تحت تأثير ضغوط المنافسة ، فهناك لاعبون آخرون يحتاجون إلي تحسين وتطوير تركيز الانتباه والثقة بالنفس ودافعية الانجاز والتصور العقلي وهي ما يطلق عليها المهارات النفسية التي يحتاجها اللاعبين في أغلبية الرياضات . (18 : 79)
ويشير كل من وينبرج Weinberg ووليامز Williams(1998) أنه من الخطأ الشائع الإعتقاد بأن المهارات تخص الصفوة وذوي المستوي المهاري العالي فقط ولكن الفائدة تمتد لتشمل المبتدئين والناشئين ، مع أهمية الأخذ في الإعتبار أن الناشئ الصغير يحتاج إلي بعض التعديلات الملائمة لتقديم هذه المهارات ومع ذلك وضع عدد أقل من الأهداف وقصر الفترة الزمنية لجلسات التدريب وتبسيط التعليمات اللفظية وضرورة التكامل بين ممارسة المهارات النفسية والمهارات الحركية وعند مراجعة التصور العقلي للمهارة يجب التركيز علي أداء المهارة النوعية وكذلك عندما يتعلم الرياضي مهارة التمييز بين الإسترخاء والتوتر، يجب أن يطبق ذلك في الأداء العضلي للمهارة .
(86 : 276)
ويرى الباحث من خلال عمل الباحث في مجال تدريب فرق الملاكمة ومتابعة العديد من بطولات الملاكمة المحلية، أن الاعداد النفسى الجيد للاعب له دور كبير في تحديد مستوى الاستعداد النفسى له وتجاوز المواقف المختلفة التى يمر بها الناشئ، حيث لاحظ الباحث في العديد من المباريات تعرض الناشئين لدرجات مختلفة من الاستثارة الانفعالية خلال المنافسات وفي نفس الوقت يلاحظ حدوث تغيرات ملحوظة في مستوى أداء الناشئين في البطولات مما يؤثر على نتائج اللاعبين.
|
