يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات اللاهوائية على بعض متغيرات الدم والمستوى الرقمى لدى لاعبى 110م حواجز ، واستخدم المنهج التجريبى ، وبلغ حجم العينة (20) لاعب 110م حواجز من أندية ( الاهلى – الزمالك – الاتحاد ) ، تم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطة قوام كال منها (10) لاعبين بعد إجراء التجانس بين عينة البحث ، وتم قياس المتغيرات البيوكيميائية ( زمن البروثرومبين PT ، زمن الثرومبوبلاستين PTT ، الصفائح الدموية ، الهيمتوكريت ) والمستوى الرقمى لسباق 110م حواجز كأدوات لجمع البيانات 0
أهم الإستخلاصات
• البرنامج اللاهوائى له تأثر إيجابى على جميع المتغيرات البيوكيميائية ( زمن البروثرومبين PT ، زمن الثرومبوبلاستين PTT ، الصفائح الدموية ، الهيمتوكريت ) ، لصالح المجموعة التجريبية 0
• البرنامج اللاهوائى له تأثير إيجابى أفضل من البرنامج المتبع على والمستوى الرقمى للاعبى 110م حواجز .
أهم التوصيات
• استخدام التدريبات اللاهوائية فى تدريب لاعبى 110م حواجز.
• العمل على تناول اللاعبين لعقار الأسبرين يوميا للتقليل من لزوجة الدم .
• إجراء تحاليل لتجلط الدم (التحاليل البيوكيميائية ) صفة دورية .
• العمل على تناول لاعبى 110م حواجز كميات مناسبة من المياه عوضا عن نسبة العرق المفقود نتيجة استمرار التدريب لفترة طويلة ولتقليل لزوجة الدم وخاصة فى التدريب .
|
